Twój Trener

Najskuteczniejsza technika samoobrony!

Kolanem w jajka? Tak czasem bywa:-) Tak bywa i boli... Ale - boli trafionego, a trafiający może się "spokojnie oddalić". Popatrzcie:-) Samoobrona The Best part #1

Śmierć na trasie!

Śmierć na trasie „Biegu po plaży”, który w niedzielę odbywał się w Jarosławcu. Uczestnicy wystartowali na dystansie 15 km o 12:00. Jeden z nich,...

Kibole i forma na lato!

Kibole i forma na lato! Kibicki, kibice, kibicowskie dzieciaki i młodzież! Jest sposób na formę na lato. Na szczupłą sylwetkę! Bez diety! Bez żmudnych treningów...

Bramkarz Dzikie Zwierze! Część 2

Bramkarz Dzikie Zwierze! Kolejny film dodany. To nie jest książka o piłce nożnej. To książka o tym, jak się trzeba n...ć na bramkach. Autor –...

Powerlifting Motivation

Powerlifting Motivation - „DESTROY THE IRON” Mamy pytanie? Na razie takie tam, motywujące… https://youtu.be/49WhcQ_30ko https://youtu.be/qySRWjqctok Czy chcecie, żeby dawać na stronie więcej materiałów o trójboju siłowym, podnoszeniu ciężarów i kulturystyce? Piszcie, chcemy poznać Wasze...